domingo, 4 de dezembro de 2016

emagrecer na gravidez

Crunch Duplo - (Pés no Ar) - deitar-se sobre seus pés no ar. atravessar
passou pelas mãos do peito, em seguida, para dobrar os joelhos dobrados
Levante seu estômago e rabo, como se estivesse fazendo um reverso
Estes dois estão distorcendo turbulência no movimento. (Se você fizer
Anterior menor lesão nas costas)
Clipes de bicicleta são - (lovehandles) - mover as pernas e para trás, como mostrado
Esquerda e direita, enquanto rebatidas. É uma coisa difícil; por isso, se ferem dói
Pare para trás até que você está autorizado e salve.
ALT GER por exercícios
Estes exercícios será realizada imediatamente após qualquer grande equipe.
lucros para equilibrar o grupo muscular oposto com o corpo
Abdominal / inferior das costas. Você verá uma forte parte inferior das costas vai ajudar
Você instalou longas caminhadas completos.
emagrecer depois do parto
perder peso depois da gravidez
perder barriga depois do parto
emagrecer depois da gravidez
emagrecer depois do parto cesaria
Plank Pose - outra yoga maravilhosa representa para reforçar a confiança do estômago
Backup. Manter tempo que puder e seca em cerca de 1-2 minutos de tempo.
Propensas Lower Back Exercício # 1 - Deite-se de bruços com os braços
Levante o braço direito estendido sobre sua cabeça e colocar a perna esquerda
Repetir o mesmo tempo e repetir para o número especificado de repetições. interruptor
Braços / pernas e repita.
Top exercício - (push-back) - Sua barriga para baixo
localização empurrou. Empurre suas mãos em vez do elevador no 2-3 polegadas
Ground. Isso irá fortalecer os músculos do membro superior contra seu peito
músculos.

Top exercício # 3 - (Aves) mentira em seu estômago que você abra seus braços
a altura dos seus ombros. Levante as duas alavancas para o ombro
Facas "atolado" e colocá-lo suavemente para baixo posição. Repita o procedimento para 10-15
Repita os pássaros que voam imitar.
exercícios para o ombro de luz - Olhe para o Exercício Programa ombro Exercício
Graphic ... Diga-me cerca de seis exercícios ...
Faça cada série ininterrupta exercício para onerlik tarefas:
Lateral Raises - 10 (palmas para baixo)
Elevações laterais - 10 (polegares acima)
Elevações laterais - 10 (polegares para baixo)
A remoção da frente - 10 (polegares para cima)
Superar - 10 (palmas para longe de você)
Imprensa Militar - 10
elevação lateral
um cofre e eficazes exercícios para o ombro e peso leve ou pesos NO
bom. Não é recomendado para ser mais de 5 libras halteres para exercícios. manter
Joelhos ligeiramente curvada, costas e peito alto. levantar pesos
Devidamente controlada movimento paralelo ao chão, palmas
chão. Siga os próximos seis exercícios sem parar.
TUMUNARAK UP - Depois de 10 a remoção lateral, regular, fazer 10 elevador de lateral
Levante o polegar para tocar suas nádegas na palma da mão virada para fora
Você mantenha elevada a altura dos seus ombros e braços.

domingo, 24 de abril de 2016

Plantas medicinais

LINHO

Nome cienti fico: Linum Usítaüssimum

É uma planta herbácea (erva), muito utilizada na indústria
têxtil, pois é dela que se extrai o tecido linho. Para conseguir
5 kg de fios de boa qualidade, são necessárias 4 arrobas
da plantas. Talvez isso explique por que este é um tecido
nobre, que tem o seu preço elevado. Mas o Linho tem
ainda propriedades terapêuticas, sendo um excelente laxante
e diurético. fitoterapia medicinal
Pertencente à família das Lináceas, esta planta é originária
do Egito. Sua haste é reta e pode alcançar até 80 cm de
altura. Suas flores possuem cinco pétalas e têm uma colora
ção azulada. ‘

MALVA

Nome científico: Malva Sylvestris
 fitoterapia curso
A Malva é utilizada, por algumas pessoas, como verdura,
fazendo parte da salada. Suas propriedades terapêuticas
são inúmeras. É um excelente laxante e também muito
eficiente no combate às dores-de-dente, prisão-de-ventre
e inflamações dos rins, bexiga e intestino. A Malva é uma
planta herbácea (erva), pertencente à família das Malváceas.
Seu caule mede aproximadamente 20 cm de altura, algumas
vezes rastejante, outras não. planta fitoterapica

Suas flores são lilases ou então brancas com listras roxas.
É milito encontrada em campos incultos. ervas medicinais
13

A Malva Cispa, uma das variações da espécie, é muito utilizada
pela indústria têxtil, pois dela se extrai uma fibra utilizada
para a confecção de tecidos e cordões.

MARROIO

Nome científico: Marrabium Vulgare

Apesar do que sugere seu nome científico (Marrabium
Vulgare), não é uma planta muito comum, mas pode ser
encontrada principalmente em campos incultos, localizados
em zonas mais quentes e secas. Em função de seus
principios ativos (ela contém ácido gálico, marrubina e óleo
etéreo), o Marroio, que é uma planta herbácea (erva), possui
propriedades tônicas, expectorantes, antiespasmódicas
e digestivas, bem como antissépticas.

Pertencente à família das Labiadas, é uma planta perfumada,
cuja altura varia entre 30 e 50 cm, seu caule é reto e
robusto, coberto por uma fina lanugem. Suas folhas são
esbranquiçadas e possuem nervuras evidentes. Os frutos,
a exemplo das flores, possuem um aroma um tanto
enjoativo, com sabor amargo.

domingo, 17 de abril de 2016

Cuidados com cabelos lisos oxi

A busca incansável pela beleza incentiva a adequada formação, desenvolvimento e atualização dos produtos no mercado e dos profissionais do segmento cosmético para que esses possam, cada vez mais, atender as necessidades e às vontades do mercado de um consumidor cada vez mais exigente (LEONARDI, 2008).

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viva hair preço Conforme Leonardi (2008), a mulher, principalmente, passou a considerar preparações ditas cosméticas como artigos de primeira necessidade e não mais artigos de luxo, fazendo com que estes produtos sejam produzidos industrialmente e não mais de modo caseiro. Em destaque no contínuo crescimento nesse setor está a participação dos produtos para cabelos.  oxinova brasil

Observando a composição do faturamento nacional em 2008 nota-se que 24,9% do faturamento total com produtos de higiene e cosméticos é devido ao mercado de produtos capilares, cerca de 161 milhões de dólares, sendo esta a maior porcentagem de vendas (ABIHPEC, 2009). oxinova para cabelo

Dentre os diversos produtos destinados aos cuidados e alterações do fio de cabelo, estão as formulações que provocam o alisamento da fibra capilar, produtos conhecidos como “alisantes” ou “relaxantes”. P á g i n a | 3 Os alisantes são uma necessidade para muitos consumidores, os quais desejam que seus cabelos cacheados ou ondulados tornem-se lisos (WILKINSON & MOORE, 1990). Hoje em dia, o mercado possui uma gama variada de compostos alisantes a fim de atender o mercado consumidor. oxinova para pele

Esses produtos são lançados com as mais diversas denominações: escova japonesa, escova inteligente, escova progressiva, escova definitiva, entre outros, todas com propostas de transformações permanentes na estrutura do cabelo. Entretanto, o irresistível desejo de obter um cabelo liso e atraente levou ao uso abusivo e prejudicial à saúde dos agentes alisantes. Alguns recursos prometem efeitos milagrosos, enfeitiçando os clientes que desejam livrar-se de seus cachos ou ondulações definitivamente e mascarando os malefícios que podem causar a saúde de quem se submete à experiência. oxinova valor

quinta-feira, 28 de janeiro de 2016

Como perder barriga

Flexões e abdominais: todo mundo sabe fazer flexões e
abdominais, séries alternadas entre esses dois exercícios
podem fazer você perder 560 calorias por hora!!
Pular corda: parece brincadeira de criança, mas com esse
exercício tão simples você pode gastar até 840 calorias por
hora!!!! Muita coisa não é? Procure sua corda já!
Subir e descer escadas: esse exercício inevitável para
muitas donas de casa pode fazer você perder muitas
calorias. Prepare-se: você pode perder 1050 calorias por
hora com essa atividade física!!

Dá para perder barriga se divertindo?
É importante você saber que esse manual de como perder
gordura abdominal é completo! Se você não é muito de fazer
academia, mas gosta de fazer outras atividades, saiba que seu
hobbie pode te fazer perder barriga! Veja:
Esportes:  como emagrecer com mulher 3 s
Lutar boxe em competições: essa luta exige vários
movimentos que podem fazer sua barriga secar, nela você
pode perder até 840 calorias por hora.
Corrida de obstáculos: esse é um dos esportes que mais
fazem você perder barriga, o gasto calórico é de 700
calorias por hora. como emagrecer depois da cesaria

Judô, Jiu jitsu, Karatê, Kick boxing e taekwondo: essas
lutas possuem um gasto de 700 calorias por hora.
Jogar futebol americano: garantem um gasto de 630
calorias por hora.  emagrecer com dieta
Basquete: ajuda-te a perder 560 calorias por hora.
Jogar handball: faz com que você perca 560 calorias por
hora.

Outras atividades:
Dançar em casa: ligue o rádio e dance para conseguir
perder 315 calorias por hora!
Jogar bilhar: dá pra perder barriga jogando, em um jogo
voraz você pode perder 175 calorias por hora.
Jogar boliche: essa atividade além de proporcionar horas
de entretenimento saudável com a família ou com os
amigos, ainda te faz gastar 210 calorias por hora!
Se você tem espírito aventureiro também pode usar isso á seu
favor:
Escalada em rocha: essa atividade aventureira faz com
que você perca 770 calorias por hora de atividade feita.

domingo, 6 de dezembro de 2015

Detox funciona

ESCLARECENDO – Toda dieta tem algum tipo de restrição. Não é possível generalizar um tratamento
sem conhecer as restrições e hábitos de cada qual,tais como rotina alimentar, problemas de saúde, identificação alérgica, dentre outros costumes e prognóstico médico complementar.

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Será que fazer uma Desintoxicação - Limpeza Profunda - realmente é algo que VOCÊ deveria considerar?
De um lado, existe um grupo de pessoas com uma lista de advertências, do outro, existe o grupo de adeptos à DETOX, mostrando que é bom limpar o corpo de tempos em tempos. Esta divisão pode causar algum tipo de confusão ao candidato que pretende fazer uma Limpeza  Profunda pela primeira vez. Embora seja “simples” fazer uma DETOX, alguém sem o mínimo de informação e um pouco de conhecimento pode acabar fazendo do jeito errado. Vou te apresentar a seguir alguns dos benefícios que VOCÊ pode esperar
assim que tomar a decisão de fazer uma desintoxicação.

Muitas pessoas que seguem um Programa de Desintoxicação regularmente, relatam ter mais energia.
Isso faz sentido, porque quando VOCÊ entra em um processo de desintoxicação, VOCÊ para de consumir os “alimentos” que causaram a necessidade de fazer uma DETOX. Ao cortar a cafeína, açúcar, gorduras trans, gorduras saturadas, alimentos industrializados e substituir tudo isso por frutas, legumes e verduras frescos, VOCÊ estará recebendo um impulso de energia natural que chega sem desafios ao seu organismo.
Ou seja, ele não tem que “trabalhar duro” para eliminar o que é bom ou ruim. Alimentos frescos são tudo de bom. É muito importante manter-se bem hidratado enquanto estiver em qualquer programa de  desintoxicação. Tomando água corretamente durante o dia, ela acaba se tornando uma excelente fonte de energia. oxinova funciona

maxatin funciona maxatin como comprar maxatim comprar comprar maxatim barato A melhor coisa que uma desintoxicação pode fazer para seu corpo é permitir que ele se livre de todos os excessos de resíduos tóxicos que ele vem acumulando por semanas, meses ou anos. A maioria dos programas de desintoxicação são projetados para estimular o corpo a purificar-se, ajudando o fígado fazer o que ele faz de melhor: “filtrar”! Acontece o mesmo com os rins e os intestinos. Limpar os intestinos é uma parte super importante no processo de  uma Limpeza Profunda, porque este lixo tóxico precisa ser retirado do corpo ao invés de ficar impregnando seu organismo e roubando sua energia. Uma desintoxicação
bem feita, ajuda a eliminar esta sujeira que, dependo o quanto VOCÊ esta fora do peso, pode chegar de 2 a 5 quilos de fezes, misturado com lixo tóxico e até parasitas. Faça uma DETOX do jeito certo e mesmo depois que o Programa de Desintoxicação for concluído, VOCÊ irá sentir que foi uma boa maneira de manter as coisas em  movimento dentro do seu corpo funcionando como relógio xtrasize funciona
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Praticar yoga

Nota introdutória
como ganhar dinheiro com espetinho
como preparar espetinho para vender
como fazer um bom espetinho para vender
como preparar churrasquinho para vender   Como o próprio título indica, este capítulo refere-se à postura e, consequen- temente, à sua prática, que é uma das etapas da via do yoga – mais precisamente, o terceiro membro do óctuplo caminho de progressão do yoga de Patañjali.  A postura (âsana) não é uma prática comum a todas as  correntes do yoga, mas, conjuntamente com o prânâyâma e a meditação, ocupa um lugar de destaque no hatha-yoga. Também não podemos deixar de referir que esta corrente do yoga foi, e ainda é, a via mais conhecida e praticada no Ocidente. curso de yoga
  A organização deste capítulo parte da contextualização da âsana, segundo os dois tratados sânscritos mais representativos do yoga – ‘Yoga-sûtra’ de Patañjali (séc. III-V) e ‘Hatha-yoga pradîpikâ’ (c. séc. XV) –, pois parece-nos fundamental, para a compreensão do que é a âsana e o que ela representa na via do yoga, conhecer o que estes textos clássicos mencionam a respeito da postura ou do exercício físico numa sâdhanâ45.  yoga pilates

  Em seguida, debruçamo-nos sobre os vários elementos inerentes à postura, como por exemplo o papel da respiração, a arquitectura de uma postura ou a noção de progressão na prática da âsana.  Como conclusão  desta  abordagem  à  técnica  da  postura,  apresentamos  um grupo de dez posturas que serão analisadas segundo os níveis de execução, respira-ção, ! siologia e efeitos.

  garcinia cambogia para perder peso
onde comprar garcinia cambogia garcina camboja para emagrecer garcina cambogia quanto custa Lembramos que este capítulo e o seguinte tratam de um aspecto técnico, sen-do por isso uma das nossas preocupações oferecer ao leitor uma descrição concisa e compreensível.  Um último  ponto  a  mencionar  nesta  nota  introdutória  é  o  agradecimento  ao professor Georges Stobbaerts pela orientação de seminários e aulas de yoga, que seguramente contribuíram para a elaboração deste capítulo. yoga emagrece

Técnica
1. Deitados de costas, pernas juntas e estendidas, braços ao  longo do corpo. Colocar bem os om-
bros no chão, relaxar a nuca e a garganta. 2. Começar por levantar as pernas. Em seguida, 
tomar apoio nas mãos e levantar a bacia. Colocar  as mãos na região lombar, cotovelos apoiados no 
chão e bastante próximos um do outro. 3. Endireitar a bacia, estender as pernas bem para 
cima, mantendo os pés juntos. Figura 3. Sarvangasana.   yoga para iniciantes

 Fase dinâmica   Baixar a perna esquerda estendida para o lado da cabeça, até que o pé toque 
no chão, mantendo a perna direita bem vertical. Em seguida, levantar a perna esquer- da e baixar a direita do mesmo modo. Repetir três vezes.   Fase estática    Manter as duas pernas bem verticais, ajustar a postura. Manter uma respiração  regular. Tempo mínimo de fase estática: 3 min.

4. Começar a desmanchar a postura, aproveitando uma expiração.
  Infusão 
  Na posição deitados de costas, observação  interior  (a observação  interior  inclui  uma tomada de consciência da parte física, respiratória e mental do corpo). 
  Fisiologia
  Com efeito, a gravidade vai agir no sentido inverso àquele em que habitualmente age na postura de pé. O retorno venoso será consideravelmente favorecido ao nível dos  membros inferiores, dos órgãos da pequena bacia e das vísceras abdominais, enquanto

Exercício perder peso

Isto é como você deve persistir, falhar por um dia é OK, é só não deixar que isso se estenda por uma semana e depoispor um mês..Você tem que aceitar as falhas como naturais e desenvolver
uma personalidade mais forte para lidar com elas.O segundo passo é aprender com seus erros.
Muitas vezes aprendendo com seus erros, será mais eficiente do que aprender com seus sucessos.
Quando você falhar, tratá-la como uma lição aprendida.É exatamente como no mundo dos negócios, quando você falhar em alguma coisa, você aprende as coisas que não funcionam. queda de cabelo

Este é o mesmo com a perda de peso. Se você desliza para fora de sua dieta a cada vez que você bebe, então talvez você deva evitar beber. Se você percebe que toda sexta-feira você perde o exercício
por causa de uma reunião tardia, em seguida, deve reprogramar o seu treino. O fracasso é parte natural da vida, juntamente com a morte e os impostos.Você não pode evitá-lo, e mesmo se você pudesse você não iria querer. Suas lições de vida são aprendidas através de suas falhas,
juntamente com seus sucessos.  Não tenha medo do fracasso, persista e aprenda com ele. tratamento para queda de cabelo

Sistema Com Parceiro
Uma das melhores coisas que você pode fazer quando você  está a tentar perder peso é a de adicionar alguma responsabilidade na sua rotina. Como você faz isso? O sistema com um parceiro. Ter um amigo para tentar perder peso é um grande motivador. Você vai se sentir mais responsável para alcançar seus objectivos de perda de peso quando você está realmente compartilhá-los com alguém. Ele também pode ser útil, porque é alguém que pode se relacionar com você sobre a luta para perder peso. Você pode compartilhar seus triunfos com alegria, e os seus reveses com apoio. Se você estiver trabalhando regularmente um amigo é inestimável. Eles podem mudar de uma caminhada aborrecida ou corrida
chata em uma sessão de terapia de exercícios fantástica. remédio para crescer cabelo

Uma caminhada no deserto é sempre mais divertida com um amigo junto! Se você está em levantamento de peso também é bom ter um amigo. Vocês podem desafiar-se um ao outro e ao mesmo tempo, estimular-se e ajudar-se nos exercicios. É triste dizer, mas hoje em dia, você provavelmente poderá encontrar-se um amigo para perder peso no seu grupo de amigos. Se você não puder, não se desespere você pode sempre
fazê-lo virtualmente. queima de gordura 48 horas

Você poderia encontrar um amigo no Facebook que está a perder peso e trabalhar com eles.Tendo os chats no Facebook e compartilhar as fotos de progressos no Facebook. Há também fóruns e sites dedicados a parceiros perda de peso virtualmente.

Patchwork

Deste modo o artesanato difere-se das atividades ditas “manuais” por uma série de aspectos.
Em uma das fronteiras mais tênues com o artesanato, uma ativida- de manual é em geral uma ocupação secundária, utilizando-se o tempo disponível ou ocioso, vender espetinho
como fazer espetinho para vender
como fazer churrasquinho para vender
como fazer espetinho de churrasco para vender
com o objetivo principal de complementar a renda familiar, enquanto o artesanato é a atividade principal de quem o pro- duz. O principal valor agregado de um produto resultante de uma atividade manual é o tempo e a paciência empregadas em sua confecção, sendo irrelevante ou secundário seu valor cultural. Por ser um trabalho essencialmente repetitivo exige destreza e habilidade porém prescinde de uma capacidade artística e criativa capaz de intervir e alterar cada nova peça executada. Nesta categoria de “manualidades” em geral podemos incluir as roupas de bebê, toalhas, colchas, almofadas com aplicações de rendas e bordados, crochê, tapetes, cestos, caixas, e uma infinidade de pequenos objetos para o lar ou de uso pessoal como acessórios e bijute- rias.


Em uma fronteira mais distante com o artesanato, e portanto mais difícil de causar algum tipo de confusão, estão os trabalhos manuais caracterizados como de preparação de matérias-primas direcionados à indústria de transformação, à produção de peças semi-acabadas e à confecção de produtos de baixa complexidade e escasso valor cultural (por ex: o garimpeiro que extrai o mineral sem beneficiá-lo). patchwork


O artesanato pode também ser categorizado, em função de suas finalidades, podendo ser de caráter:
1.    Utilitário: São em geral ferramentas e utensílios desenvolvidos para suprir carências e necessidades das populações de menor poder aquisitivo, substituindo produtos industriais de valor mais elevado. como fazer patchwork
2.    Conceitual: São objetos cuja finalidade principal é o de externar uma reflexão, discurso ou conceito próprio de quem o produz, seja este um indivíduo ou comunidade. Em geral estes produtos estão ligados à necessidade de auto-afirmação social e cultural de um determinado grupo e por isto mesmo muitas vezes aproximam-se da arte popular e com esta se confundem; como fazer hidroponia
3.    Decorativo: são artefatos cuja principal motivação é a busca da beleza, com a finalidade de harmonizar os espaços de convívio. curso básico de hidroponia
4.    Litúrgico: São produtos de finalidade ritualística destinados a práticas religiosas ou místicas reforçando os sentimentos de e de elevação espiritual.
5.    Lúdicos: São em geral produtos destinados ao entretenimento de adultos e crianças, intimamente relacionados com as práticas folclóri- cas e tradicionais, incluindo-se nesta categoria todo tipo de brinquedos populares e instrumentos musicais.

Goji Berry

Goji Berry
Rei das Bagas
Muitas bagas que integram a categoria de “superfrutas” dos alimentos
funcionais estiveram na lista dos 10 alimentos com crescente potencial de
venda em 2008. Isto é devido ao conteúdo nutritivo dessas frutas e seus
valores de ORAC (capacidade de absorbância de radicais de oxigênio)
proveitosamente utilizados como preventivos de diversas doenças e como
adjuvantes nos tratamentos médicos. Agora os poderes de uma nova baga
com status de erva-alimento no 1 estão invadindo o mercado ocidental:

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Goji Berry (Lycium barbarum) é uma planta da família Solanacea típica
do noroeste da China e regiões do Himalaia, posicionada há milênios no
topo da tabela das 8000 ervas e alimentos curativos chineses. Textos
médicos da China antiga enaltecem suas amplas vantagens para a saúde,
citando desde a renovação da vitalidade até o fortalecimento e restauração
de órgãos importantes, especialmente olhos, fígado e rins. goji berry como comprar

Os complexos protéicos de polissacarídeos isolados das frutas vermelhas do
Goji Berry são o fator funcional mais importante, consistindo de um
complexo de betaglucanas com um núcleo molecular comum formado por
resíduos de (1→6)-betagalactosila. Polissacarídeos são amplamente
conhecidos como modificadores da resposta imunológica contra processos
infecciosos e doenças. goji pro

 Estudos mostram que os polissacarídeos do Goji
Berry são particularmente capazes de induzir a maturação funcional de
células dendríticas de forte imunogenicidade. Células dendríticas são uma
população heterogênea de células apresentadoras de antígenos que
absorvem alérgenos dos tecidos periféricos e migram para os órgãos
linfóides secundários, onde se tornam maduras e competentes para
apresentar antígenos às células T. Desta forma, os polissacarídeos do Goji
Berry podem despertar respostas imunológicas específicas a antígenos no

Uma fração imunomoduladora de polissacarídeos do Goji Berry (LBP3p) foi
capaz de inibir significativamente o crescimento do sarcoma S180
transplantável em camundongos no estudo de Gan et al (2004),
estimulando a proliferação linfocitária no baço e incrementando a atividade
das células T citotóxicas e a fagocitose nos macrófagos. A fração LBP3p

FICHA TÉCNICA
Nome Botânico: Lycium barbarum L.
Aspecto: Pó
Cor: Marrom avermelhado.
Odor: Característico.
Composição: Polissacarídeos, polifenóis, vitaminas, minerais, aminoácidos e fibras.
Conservação: Armazenar em temperatura compreendida na faixa de 15°C a 35°C e umidade
relativa compreendida entre 45 a 65%.
SUGESTÃO DE FORMULAÇÃO:
Cápsula rejuvenescedora:
Gojiactive___________________________________________400 mg
Vaccyn_____________________________________________300 mg
Maxvegg Aging______________________________________ 300 mg
Excipiente qsp 1 cápsula
Tomar 1 cápsula ao dia.
*Fómulas totalmente orientativas. É necessário avaliação de profissional habilitado.

Aumentar o busto

Para muitas mulheres que tem seios pequenos (ou que sentem que são muito pequenos, de qualquer maneira), a questão não é realmente a aparência, mas sim como ele nos faz sentir. Em um mundo que é obcecado pela imagem - amplamente dominada por homens, mundo no qual uma mulher com seios pequenos pode facilmente se sentir fora de lugar. A sabedoria recebida é que os homens só querem estar com as mulheres que têm seios grandes e que, como resultado, apenas as mulheres com seios grandes são dignas de receber toda a atenção. Isso pode não ser verdade, mas parece ser o ponto de vista da maioria e assim as mentiras sobre o tamanho dos seios continua... fazer os seios crescerem


O resultado é que as mulheres com seios pequenos, muitas vezes, pecam por falta de autoconfiança. Isto pode parecer um problema simples, com uma solução simples - uma operação de implante de silicone vai resolver os dois problemas de uma só vez. Não é tão fácil, no entanto. Baixa autoconfiança pode deixar cicatrizes profundas, e em que as mulheres que fizeram a cirurgia muitas vezes podem se sentir como fraudes, à espera de sua culpa secreta a ser revelada. Trabalhar em sua confiança é o primeiro passo, e isso deve ser levado a cabo antes ser tentada qualquer correção de longo prazo. aumentar o busto naturalmente

A primeira coisa a fazer é trabalhar para fazer os seus seios parecem maiores. Honestamente, você ficaria surpresa na diferença que isso faz. A reação das pessoas, mesmo que na sua maioria inconscientes, mudará se você parece ter seios maiores - e não se trata apenas de colocar um sutiã de bojo. Dito isto, o que você veste faz uma grande diferença, e um sutiã com enchimento pode ser parte disso. Por si só não vai fazer muita diferença, mas ele fará parte da estratégia global:

1.Vestir Tops que trabalham em conjunto com o seu corpo farão parecer que você tem mais seios. A melhor coisa a vestir é um top apertado com um decote, o que acentua as curvas que você tem. Mas cuidado, menos é mais aqui - se você revelar muito, você acabará mostrando o tamanho real dos aumentar seus seios.
2. Um sutiã acolchoado pode fazer maravilhas. No entanto, não cometa o erro de supor que qualquer sutiã acolchoado velho vai funcionar. Você deve tirar um tempo para ir comprar um da melhor qualidade possível, e se certificar de que ele é o correto para você.

3. Maquiagem pode ser usada em outros lugares que não são o seu rosto. Você pode achar que não tem um decote, mas você pode criar a impressão de um com o tom certo de base (tal tom deve ser um pouco mais escuro do que sua pele). Pincele logo acima dos seus seios, na linha do decote, um formato em “V” para acentuar a coloração do seu decote, destacando melhor os seus seios.
4. Use acessórios! Colares brilhantes ou broches, quando posicionados corretamente, chamarão a atenção para o seu peito, e se eles forem do tamanho certo (pequenos, de preferência) irão criar um contraste que contorna seus seios sem chamar a atenção direta. como aumentar busto

5. A melhor peça de roupa que você pode vestir é um vestido justo, preto e grosso. Existem algumas razões para isso. Em primeiro lugar, o preto cria mais sombreamento. Em segundo lugar, o vestido se ajusta a você em todos os lugares – fixando-se sobre os quadris e criando uma figura de “corpão violão”, consequentemente aumentando o busto. Em terceiro lugar, a espessura da peça de vestuário acrescenta volume