domingo, 4 de dezembro de 2016

emagrecer na gravidez

Crunch Duplo - (Pés no Ar) - deitar-se sobre seus pés no ar. atravessar
passou pelas mãos do peito, em seguida, para dobrar os joelhos dobrados
Levante seu estômago e rabo, como se estivesse fazendo um reverso
Estes dois estão distorcendo turbulência no movimento. (Se você fizer
Anterior menor lesão nas costas)
Clipes de bicicleta são - (lovehandles) - mover as pernas e para trás, como mostrado
Esquerda e direita, enquanto rebatidas. É uma coisa difícil; por isso, se ferem dói
Pare para trás até que você está autorizado e salve.
ALT GER por exercícios
Estes exercícios será realizada imediatamente após qualquer grande equipe.
lucros para equilibrar o grupo muscular oposto com o corpo
Abdominal / inferior das costas. Você verá uma forte parte inferior das costas vai ajudar
Você instalou longas caminhadas completos.
emagrecer depois do parto
perder peso depois da gravidez
perder barriga depois do parto
emagrecer depois da gravidez
emagrecer depois do parto cesaria
Plank Pose - outra yoga maravilhosa representa para reforçar a confiança do estômago
Backup. Manter tempo que puder e seca em cerca de 1-2 minutos de tempo.
Propensas Lower Back Exercício # 1 - Deite-se de bruços com os braços
Levante o braço direito estendido sobre sua cabeça e colocar a perna esquerda
Repetir o mesmo tempo e repetir para o número especificado de repetições. interruptor
Braços / pernas e repita.
Top exercício - (push-back) - Sua barriga para baixo
localização empurrou. Empurre suas mãos em vez do elevador no 2-3 polegadas
Ground. Isso irá fortalecer os músculos do membro superior contra seu peito
músculos.

Top exercício # 3 - (Aves) mentira em seu estômago que você abra seus braços
a altura dos seus ombros. Levante as duas alavancas para o ombro
Facas "atolado" e colocá-lo suavemente para baixo posição. Repita o procedimento para 10-15
Repita os pássaros que voam imitar.
exercícios para o ombro de luz - Olhe para o Exercício Programa ombro Exercício
Graphic ... Diga-me cerca de seis exercícios ...
Faça cada série ininterrupta exercício para onerlik tarefas:
Lateral Raises - 10 (palmas para baixo)
Elevações laterais - 10 (polegares acima)
Elevações laterais - 10 (polegares para baixo)
A remoção da frente - 10 (polegares para cima)
Superar - 10 (palmas para longe de você)
Imprensa Militar - 10
elevação lateral
um cofre e eficazes exercícios para o ombro e peso leve ou pesos NO
bom. Não é recomendado para ser mais de 5 libras halteres para exercícios. manter
Joelhos ligeiramente curvada, costas e peito alto. levantar pesos
Devidamente controlada movimento paralelo ao chão, palmas
chão. Siga os próximos seis exercícios sem parar.
TUMUNARAK UP - Depois de 10 a remoção lateral, regular, fazer 10 elevador de lateral
Levante o polegar para tocar suas nádegas na palma da mão virada para fora
Você mantenha elevada a altura dos seus ombros e braços.

domingo, 24 de abril de 2016

Plantas medicinais

LINHO

Nome cienti fico: Linum Usítaüssimum

É uma planta herbácea (erva), muito utilizada na indústria
têxtil, pois é dela que se extrai o tecido linho. Para conseguir
5 kg de fios de boa qualidade, são necessárias 4 arrobas
da plantas. Talvez isso explique por que este é um tecido
nobre, que tem o seu preço elevado. Mas o Linho tem
ainda propriedades terapêuticas, sendo um excelente laxante
e diurético. fitoterapia medicinal
Pertencente à família das Lináceas, esta planta é originária
do Egito. Sua haste é reta e pode alcançar até 80 cm de
altura. Suas flores possuem cinco pétalas e têm uma colora
ção azulada. ‘

MALVA

Nome científico: Malva Sylvestris
 fitoterapia curso
A Malva é utilizada, por algumas pessoas, como verdura,
fazendo parte da salada. Suas propriedades terapêuticas
são inúmeras. É um excelente laxante e também muito
eficiente no combate às dores-de-dente, prisão-de-ventre
e inflamações dos rins, bexiga e intestino. A Malva é uma
planta herbácea (erva), pertencente à família das Malváceas.
Seu caule mede aproximadamente 20 cm de altura, algumas
vezes rastejante, outras não. planta fitoterapica

Suas flores são lilases ou então brancas com listras roxas.
É milito encontrada em campos incultos. ervas medicinais
13

A Malva Cispa, uma das variações da espécie, é muito utilizada
pela indústria têxtil, pois dela se extrai uma fibra utilizada
para a confecção de tecidos e cordões.

MARROIO

vestido de noiva
pet shop
clinica de estetica
disk agua
fretes
Nome científico: Marrabium Vulgare

Apesar do que sugere seu nome científico (Marrabium
Vulgare), não é uma planta muito comum, mas pode ser
encontrada principalmente em campos incultos, localizados
em zonas mais quentes e secas. Em função de seus
principios ativos (ela contém ácido gálico, marrubina e óleo
etéreo), o Marroio, que é uma planta herbácea (erva), possui
propriedades tônicas, expectorantes, antiespasmódicas
e digestivas, bem como antissépticas.

Pertencente à família das Labiadas, é uma planta perfumada,
cuja altura varia entre 30 e 50 cm, seu caule é reto e
robusto, coberto por uma fina lanugem. Suas folhas são
esbranquiçadas e possuem nervuras evidentes. Os frutos,
a exemplo das flores, possuem um aroma um tanto
enjoativo, com sabor amargo.

domingo, 17 de abril de 2016

Cuidados com cabelos lisos oxi

A busca incansável pela beleza incentiva a adequada formação, desenvolvimento e atualização dos produtos no mercado e dos profissionais do segmento cosmético para que esses possam, cada vez mais, atender as necessidades e às vontades do mercado de um consumidor cada vez mais exigente (LEONARDI, 2008).

viva hair
viva hair comprar
viv hair
viva hair preço Conforme Leonardi (2008), a mulher, principalmente, passou a considerar preparações ditas cosméticas como artigos de primeira necessidade e não mais artigos de luxo, fazendo com que estes produtos sejam produzidos industrialmente e não mais de modo caseiro. Em destaque no contínuo crescimento nesse setor está a participação dos produtos para cabelos.  oxinova brasil

Observando a composição do faturamento nacional em 2008 nota-se que 24,9% do faturamento total com produtos de higiene e cosméticos é devido ao mercado de produtos capilares, cerca de 161 milhões de dólares, sendo esta a maior porcentagem de vendas (ABIHPEC, 2009). oxinova para cabelo

Dentre os diversos produtos destinados aos cuidados e alterações do fio de cabelo, estão as formulações que provocam o alisamento da fibra capilar, produtos conhecidos como “alisantes” ou “relaxantes”. P á g i n a | 3 Os alisantes são uma necessidade para muitos consumidores, os quais desejam que seus cabelos cacheados ou ondulados tornem-se lisos (WILKINSON & MOORE, 1990). Hoje em dia, o mercado possui uma gama variada de compostos alisantes a fim de atender o mercado consumidor. oxinova para pele

Esses produtos são lançados com as mais diversas denominações: escova japonesa, escova inteligente, escova progressiva, escova definitiva, entre outros, todas com propostas de transformações permanentes na estrutura do cabelo. Entretanto, o irresistível desejo de obter um cabelo liso e atraente levou ao uso abusivo e prejudicial à saúde dos agentes alisantes. Alguns recursos prometem efeitos milagrosos, enfeitiçando os clientes que desejam livrar-se de seus cachos ou ondulações definitivamente e mascarando os malefícios que podem causar a saúde de quem se submete à experiência. oxinova valor

quinta-feira, 28 de janeiro de 2016

Como perder barriga

Flexões e abdominais: todo mundo sabe fazer flexões e
abdominais, séries alternadas entre esses dois exercícios
podem fazer você perder 560 calorias por hora!!
Pular corda: parece brincadeira de criança, mas com esse
exercício tão simples você pode gastar até 840 calorias por
hora!!!! Muita coisa não é? Procure sua corda já!
Subir e descer escadas: esse exercício inevitável para
muitas donas de casa pode fazer você perder muitas
calorias. Prepare-se: você pode perder 1050 calorias por
hora com essa atividade física!!

Dá para perder barriga se divertindo?
É importante você saber que esse manual de como perder
gordura abdominal é completo! Se você não é muito de fazer
academia, mas gosta de fazer outras atividades, saiba que seu
hobbie pode te fazer perder barriga! Veja:
Esportes:  como emagrecer com mulher 3 s
Lutar boxe em competições: essa luta exige vários
movimentos que podem fazer sua barriga secar, nela você
pode perder até 840 calorias por hora.
Corrida de obstáculos: esse é um dos esportes que mais
fazem você perder barriga, o gasto calórico é de 700
calorias por hora. como emagrecer depois da cesaria

Judô, Jiu jitsu, Karatê, Kick boxing e taekwondo: essas
lutas possuem um gasto de 700 calorias por hora.
Jogar futebol americano: garantem um gasto de 630
calorias por hora.  emagrecer com dieta
Basquete: ajuda-te a perder 560 calorias por hora.
Jogar handball: faz com que você perca 560 calorias por
hora.

Outras atividades:
Dançar em casa: ligue o rádio e dance para conseguir
perder 315 calorias por hora!
Jogar bilhar: dá pra perder barriga jogando, em um jogo
voraz você pode perder 175 calorias por hora.
Jogar boliche: essa atividade além de proporcionar horas
de entretenimento saudável com a família ou com os
amigos, ainda te faz gastar 210 calorias por hora!
Se você tem espírito aventureiro também pode usar isso á seu
favor:
Escalada em rocha: essa atividade aventureira faz com
que você perca 770 calorias por hora de atividade feita.